Det var Abraham Maslow, der introducerede nødvendigheden af at ”realisere sig selv”, og det, han identificerede, var, at folk har et iboende behov for at realisere deres potentiale. Så det store spørgsmål er, lever du det liv, du er bestemt til at leve?
Det er en del af vores natur. Når de udfordringer, vi står over for, synes at passe perfekt til vores styrker, føler vi os fuldt ud engageret, optaget af opgaven. Det er, når vi ikke sætter spørgsmålstegn ved os selv, og det, vi gør, tjener et formål og har en mening, større end os selv. Og det er i disse situationer, vi føler os mest levende, mest tilfredse og sandsynligvis mest glade.
Alligevel går så mange af os rundt i vores dagligdag og synes aldrig at være i stand til fuldt ud at besvare spørgsmålet: Er det virkelig det liv, jeg er bestemt til at leve? Så for at hjælpe med at besvare spørgsmålet, er her seks tegn på, at det liv, du lever, ikke er optimalt for dig.
DU DULMER DINE FØLELSER
Drikker for meget, arbejder for meget, shopper overdrevent, overspiser, spiller hasardspil, og ja, bruger alt for meget tid på internettet, er alle måder, hvorpå vi kan dulme vores følelser. Og grunden til, at vi gør det, er, at vi forsøger at føle noget andet end det, vi føler i øjeblikket. Fordi det, vi føler, er ubehag, utilfredshed, en følelse af uro. Og det er et tegn – et tegn på, at noget ikke er rigtigt. Behovet for at distrahere fra dette ubehag er en måde at undgå at se det i øjnene på, se den virkelighed i øjnene, at det her ikke er sådan, du ønsker at føle dig, og det her ikke er det liv, du ønsker at leve.
Løsningen:
Stop med at dulme følelserne og begynd at lytte. Lyt til, hvad der virkelig er under overfladen. Er det en længsel efter forbindelse? Er det et behov for at føle, at dit arbejde gør en forskel? Er det ønsket om at gøre en forskel? Er det ønsket om at skabe noget? For at føle sig mere udfordret? Uanset hvad den følelse er, lyt til den, indtil det står krystalklart. Når du ved, præcis hvordan du ønsker at føle, kan du begynde at planlægge det liv, der vil få dig derhen.
DU MISUNDER ANDRE MENNESKERS SUCCES
Hvis du tager dig selv i at misunde andres succes – og ønsker, det var dig – er det, fordi deres succes repræsenterer det, du ønsker. Og hvad du ikke ønsker, er hvad du har. I stedet ville du helst have, hvad en anden har, fordi for dig ser det ud til at være bedre. Og at føle, som om andre menneskers liv ser bedre ud end dit, er et tegn – et tegn på, at du ikke er tilfreds med dit liv. Du føler, at du kunne gøre, eller burde gøre, mere. På en eller anden måde er det, du gør, bare ikke godt nok.
Løsningen:
Stop med at se ud og begynd at kigge indad. I stedet for at kigge på alle andres liv som eksempel på, hvordan man bør leve, se på dit liv og spørg dig selv: Hvorfor er dette ikke nok? Hvad i mit liv er ikke godt nok? Hvilke dele af mit liv er uacceptable for mig? Og når du stiller disse spørgsmål, skal du sørge for, at svarene kommer fra dig, og at du – og du alene – slår fast, hvad der er godt nok for dig.
DU SØGER KONSTANT BEKRÆFTELSE
Vi sætter alle pris på ros, og naturligvis er der intet galt i at modtage ros. Men når du ofte søger bekræftelse, bliver ros barometeret, hvorfra du afgør, hvad der er rigtigt og forkert. Hvis mine venner synes om dette indlæg, handling, forhold etc., så må det være godt, og derfor vil jeg gå videre med det. Og igen, det er et tegn – et tegn på, at du har tvivl. Og det er din tvivl, som du vil have andres bekræftelse til at kompensere for. Men din tvivl og din følelse af, at dette måske ikke er godt, rigtigt, smart eller lignende, bør være et signal til dig om, at dette måske ikke er, hvad du er bestemt til at gøre. Fordi når du gør det, du er bestemt til – når du har et kald – er du ikke i tvivl selv, og andre behøver ikke at bekræfte dig i det.
Løsningen:
Spørg dig selv: Hvornår føler jeg mig mest selvsikker? Hvornår føler jeg, at jeg præcis ved, hvad jeg laver? Stil dig selv disse spørgsmål og afklar svarene, indtil de er så konkrete som muligt, og du kan beskrive præcis, hvad du laver, når du ikke længere behøver andres bekræftelse.
DU HAR EN TOM FØLELSE
Vi kan alle føle os alene, isolerede og have en tom følelse fra tid til anden, men hvis du opdager, at du har en kronisk følelse af tomhed, er det et tegn på, at noget ikke er rigtigt. Hvad der ofte mangler, er en følelse af formål, fordi tomhed er, hvad der opstår, når det liv, du lever, mangler betydning for dig. Det er, når du føler, som om intet, du gør, virkelig gør en forskel.
Løsningen:
Spørg dig selv: Hvornår har jeg den følelse af, at det, jeg gør, betyder noget? Hvornår føler jeg, at jeg gør en forskel? Igen, vær så konkret som muligt. Prøv at indsnævre svaret, indtil det er en bestemt aktivitet, som du tydeligt kan beskrive. Når du har en idé om, hvornår du føler, at det, du laver, betyder noget, er du allerede et skridt tættere på at føle dig tilfreds.
DU BLIVER LET FRUSTRERET
Frustration er ligesom et blinkende rødt lys. Det er et advarselssignal, og det går ofte forud for en impulsiv handling – såsom at bryde ud i vrede. Alligevel er der en årsag til frustrationen, og mange af os lytter ikke til dens advarsler. Fordi den kroniske utilfredshed – den følelse af, at tingene ikke er, som de skal være – er et tegn på, at det liv, du lever, måske ikke er det rigtige liv for dig. Måske kan en anden leve det samme liv og ikke blive frustreret, men det drejer sig om dig, og din frustration bør fortælle dig, at dette ikke er det rigtige for dig.
Løsningen:
Spørg dig selv: Hvad generer mig mest ved mit liv? Hvad er den ene ting, jeg har mest lyst til at ændre i mit liv? Når du besvarer disse spørgsmål, vil du finde ud af, at en del af dit liv ikke passer til dine værdier. Og du har også udpeget en eller flere af dine værdier – hvilket betyder, at du kan begynde at skabe det liv, der eksemplificerer dem.
DIT LIV MANGLER RETNING
Mange af os er sikkert blevet kontaktet af en person med en fantastisk forretningsidé, et spændende forslag, eller en, der forstår at tjene penge. Og disse ting kan helt sikkert se attraktive ud. Men at hoppe fra dit eget skib på en andens er et sikkert tegn på, at du ikke er i besiddelse af det, du leder efter. For tror du ikke på, hvad du laver – og føler du ikke, at det er unikt egnet til dig – vil du være meget klar til at bytte det med noget andet. Problemet er imidlertid, at du altid vil bytte. Fordi det, du leder efter, findes ikke uden for dig. I stedet for er det liv, du er bestemt til at leve, afhængigt af interne kvaliteter – dine unikke styrker – og når du finder dem, ønsker du ikke at give det op. Men at overtale dig selv til at ændre kursen er et tegn på, at du ikke har fundet din egen.
Løsningen:
Spørg dig selv: Hvad gør jeg, når jeg ikke ønsker at stoppe? Hvad er det, jeg er nødt til at trække mig væk fra? Hvad gør jeg, når jeg føler mig mest involveret – næsten absorberet i aktiviteten? Hvad svarene vil afsløre, er det, der bringer dig den største følelse af engagement. Og følelsen af engagement er et tegn på, at det, du gør, er det, du er bestemt til at gøre.
Der er et liv derude, der er beregnet til dig. Vi har alle behov for at realisere vores potentiale. Og det er vi alle sammen berettiget til. Og forhåbentlig, hvis du føler, som om du ikke lever det liv, du er bestemt til, vil du gå efter det, du er bestemt til at leve.
Læs også vores artikel 10 hemmeligheder bag et lykkeligt parforhold.
Interesserer du dig for alternativ behandling, så besøg vores søster-site www.behandlerguiden.dk, hvor du kan læse artikler om alternativ behandling, portrætter af behandlere og naturligvis finde en behandler, hvis man har behov for det.
