Hvis du ønsker at leve længere, så start med at tænke positivt. Ved at lære at være optimistisk, gavner du både dit hjerte og dit sind. Forskellige undersøgelser har slået fast, at optimisme er …
Lær at blive en livsnyder
Hvis du tænker over de lykkeligste mennesker, du kender, så lægger du måske mærke til, at det også er dem, der nyder livet. De griner højt, har ikke noget imod at blive praktiske og beskidte, og …
Skriv for sjælen
At lære at skrive dine personlige tanker og følelser ned, er ikke kun en god måde at udtrykke sig selv på. Det har også vist sig at være god terapi, der kan hjælpe dig med at fokusere og beroliger …
10 veje til et bedre humør
Føler du dig ind imellem nedtrykt og i dårligt humør, så læs videre her. Vi giver dig 10 gode råd, der kan hjælpe på dit humør. Vi lever i en travl tid med konstante forandringer, stress og krav. …
Slip af med hovedpinen – på naturlig vis
Hver 10. dansker har hovedpine mindst én gang om ugen, og omkring 200.000 har hovedpine hver eneste dag. Man regner med, at hovedpine giver 3 millioner sygedage årligt og er dermed en af vores mest …
Continue Reading about Slip af med hovedpinen – på naturlig vis
Styrk dit selvværd – og få mere ud af livet
De fleste oplever at have det dårligt med sig selv fra tid til anden. Lavt selvværd kan være udløst af din egen eller andres opfattelse af dig. Lavt selvværd kan være en forhindring til at nyde dit …
Continue Reading about Styrk dit selvværd – og få mere ud af livet
