Det er svært at finde et dansk ord, der dækker begrebet flow, der er en tilstand, hvor personen mister fornemmelsen for tid og sted. Her er der fuld involvering, uanset udbyttet. I flow-tilstanden kan personen opleve en næsten overmenneskelig energitilførelse og et ekstremt nærvær i den aktivitet, der er i gang.
Når du er i flow, opleves det som om tingene falder på plads, hindringer forsvinder, din timing er perfekt. Kærlighed, mennesker, penge og muligheder – viser sig, når du har behov for det. Du har oplevelsen af, altid at være på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt.
Mange kigger på dig med en lige blanding af beundring og forundring. Udefra set opleves du som et utroligt heldigt og harmonisk menneske, dig kører det for – på alle planer.
Flow flyder uhindret
Uanset, hvad du rører ved, bliver det lige lidt bedre end det bedste. Dit liv er som vandet i floden, der strømmer af sted, uanset hvor store sten, det støder på. I flow flyder letheden, og du er som i et med den opgave, du løser. Du glemmer tid og sted og kan til tider glemme alt om dine primære behov, som at drikke og spise. Mange kunstnere, forskere og store tænkere har beskrevet tilstanden, som at der i flowet skabes noget ud over egne evner. Personen når det ultimative af egen ydeevne. At være i et flow siges at være der, hvor legen og magien opstår.
Oplevelsen af flow kan fremkomme indenfor alle aspekter af éns handlemønstre og indenfor alle livsområder. Det er som at blive revet med i en aktivitet, glemme tid og sted, og gå helt op i det vi gør. Her får vi energi og overgår ofte os selv.
Baggrund – Hvad er flow?
Flow kan defineres som en tilstand af selvforglemmende opslugthed af en aktivitet, der fuldstændig lægger beslag på individets opmærksomhed og giver en fornemmelse af uanstrengt og spontant at kunne styre. Oplevelsen er ofte forbundet med at glemme tid og sted og med en intens følelse af mening, tilfredshed
og styrke.
Med baggrund i positiv psykologi er flow-begrebet blevet udviklet og udforsket af Mihaly Csikszentmihalyi (udtales på engelsk chick-sent-me-high-ee), der i 1988 samlede essensen af sin forskning i bogen ”The Flow experience and its significance for human psychology”, som op gennem 1990’erne fik en betydelig
indflydelse både på mange psykologiske discipliner og fx på organisations- og ledelsesteori.
Læs hele artiklen om, hvordan du kommer i flow her
Søger du en alternativ behandler, så besøg vores site Behandlerguiden.dk
