Uanset om det kaldes Qi i traditionel kinesisk medicin eller Prana i ayurvedisk medicin, har næsten alle kulturer forsøgt at definere kroppens energifelt. Grundlæggende udsender alle levende ting energi — og at opnå det optimale flow af denne energi er roden til et godt helbred.
Energi behandlingsformer hviler på forestillingen om, at sygdom ikke kun bliver forårsaget af bakterier, kemiske giftstoffer og fysiske traumer, men også af energimønstre.
Når der opstår forstyrrelser i strømmen af den vitale energi, er vores humør, følelser, mentale overskud og fysiske velvære alle påvirkede. Dette kan sammenlignes med den effekt, stress har på vores fysiske kroppe, hvor søvn, humør og fordøjelsen alle kan blive berørt af den mindste mængde stress i vores liv.
Energi behandlingsformer arbejder mod at korrigere forstyrrelser, som til gengæld giver den fysiske krop mulighed for, og følelsesmæssige perspektiv til, at fungere optimalt, trods vores livserfaringer.
Behandlingsformer som akupunktur, reiki og qigong er bare nogle eksempler på alternative behandlingsformer, der forsigtigt forsøger at guide vital energi hen mod en sund tilstand.
Akupunktur
En af de mest kendte former for energimedicin, akupunktur, opstod i Kina for tusinder af år siden og er baseret på det grundlæggende princip i traditionel kinesisk medicin, at forstyrrelser i qi (udtales ”tji”) eller den vitale energi menes at være ansvarlig for alle sygdomme. Akupunktur siges at fungere ved at regulere strømmen af vital energi.
Hvordan fungerer det?
Til en behandlingssession indsætter en akupunktør meget tynde nåle igennem patientens hud på bestemte punkter på kroppen, kendt som akupunkturpunkter. Disse punkter er placeret på kanaler, hvorigennem qi menes at flyde.
I teorien kan aktivering af akupunkturpunkter hjælpe med at regulere strømmen af qi og genoprette balancen i kroppen. Kroppen indeholder to modsatte kræfter: yin og yang. Når disse kræfter er i balance, er kroppen sund.
Energi, kaldet qi, løber som floder langs veje eller meridianer. Den konstante strøm af energi holder yin og yang afbalanceret. Men strømmen af energi kan undertiden blive blokeret, ligesom vand kan sidde fast bag en dæmning. En afbrydelse af energistrømmen kan føre til sygdom.
Praktiserende læger og medicinske institutioner accepterer i stigende grad behandling med akupunktur, specielt til behandling af smerter, og det er nu muligt at få tilskud fra Sygeforsikringen Danmark til nåleakupunktur.
Erfaringer med akupunktur
Akupunktur bruges ved en række akutte og kroniske sygdomme og lidelser samt som forebyggende behandling. Akupunktur bruges ofte til smertelindring og desuden mod hormonelle forstyrrelser, immunsygdomme, højt blodtryk og kredsløbslidelser, eksem, astma, allergi og høfeber og kvalme og opkastning.
Der findes mange forskellige undersøgelser af akupunkturs virkning, og resultaterne er langtfra entydige. Ifølge det anerkendte Cochrane Institut er der dog positive effekter ved akupunktur.
Også danske og norske undersøgelser har vist positive resultater. For eksempel har jordemødrene Lissa Borup og Winnie Wurlitzer på Skejby Sygehus udført en stor undersøgelse af akupunktur i forbindelse med graviditet og fødsel på verdensplan. De kunne konkludere, at gravide, der fik akupunktur, havde mindre brug for traditionel medicin end deres medsøstre, der udelukkende fik medicinsk smertelindring. 22 procent af de kvinder, der fik traditionel medicin mod smerter, måtte have en epiduralblokade, mens det kun var nødvendigt for 17 procent af de kvinder, der fik akupunktur.
En norsk undersøgelse fra Sykehuset i Vestfold, hvor akupunktør og fysioterapeut Jill Hervik i samarbejde med overlæge Odd Mjåland har undersøgt, om akupunktur kan afhjælpe de voldsomme hedeture, mange kvinder oplever i forbindelse med kemobehandling for brystkræft.
I undersøgelsen fik halvdelen af patienterne traditionel kinesisk akupunktur, mens den anden halvdel fik ’falsk akupunktur’, hvor nåle identiske med akupunkturnåle blot sættes et par millimeter ind i huden.
Blandt de kvinder, der fik rigtig akupunktur, oplevede fem ud af seks, at antallet af hedeture blev halveret. Kun lidt mere end én ud af seks, der fik falsk akupunktur, oplevede samme effekt.
Qigong
Qigong (udtales chi gång) er kropsøvelser i et langsomt tempo, som kombinerer fysiske øvelser og meditation. Qi betyder ”den vitale energi”, og gong betyder ”pleje”.
Qigong, med oprindelse i Kina for ca. 5.000 år siden, er et system af healing- og energimedicin, der fokuserer på frigivelse og strømmen af kroppens energi eller qi, gennem vejrtrækningsteknikker, langsomme blide bevægelser og mental fokus.
Hvordan fungerer det?
Qigong-øvelser involverer bevægelser, der er yndefuldt og omhyggeligt koordineret med åndedrættet. Dyb meditation kan også opnås med qigong, som
har fået forskerne til at undersøge dens anvendelighed i terapeutisk reducering af stress.
I en undersøgelse fra 2008 offentliggjort i Journal of Alternative and Complementary Medicine kiggede man på effekten af qigong på stressreduktion hos personalet på Denver Veterans Affairs Medical Center. Ansatte blev undervist i specifikke qigong-øvelser, der svarede til vejrtrækningsmønstre.
Efter seks uger rapporterede de fleste ansatte en reduktion af stress og smerteintensitet. Samlet set noterede forskere en forbedring af livskvaliteten.
Erfaringer med QiGong
Qigong har en meget god indvirkning på immunforsvaret, stress, angst, depression og negativ selvfølelse, ved knogleproblemer, smerter i kroppen, forebyggelse og genoptræning, sygdomme i hjerte, blodkar, hjerne og lunger samt som lindring ved kræftbehandling.
Ifølge Kræftens Bekæmpelse tyder små undersøgelser blandt patienter med brystkræft på, at tai chi kan hjælpe mod kvalme, træthed og depression. Det er ikke klart, om tai chi virker bedre, f.eks. mod træthed, end andre former for fysisk træning.
Fordi tai chi, udover fysisk træning, indeholder elementer af meditation og afspænding, kan det være, at virkningen mod f.eks. stress hos kræftpatienter er bedre end ved almindelig motion. Dette afprøves i flere amerikanske kliniske forsøg i disse år.
Reiki-healing
Udviklet af den japanske buddhist Mikao Usui i 1922, involverer reiki, hvad der betegnes som ”håndfladehealing” eller ”hands-on healing” til at guide qi. Reiki er en japansk healingteknik baseret på livskraftsenergi, der flyder gennem kroppen. Denne teknik hviler på den overbevisning, at kroppen har evnen til selv-healing.
Hvordan fungerer det?
Ligesom akupunktur lærer udøvere af reiki, at energi rejser gennem meridianer. Livskraftenergi er også centreret i chakraer, som er syv punkter langs rygsøjlen. Håndstillinger svarer til chakraer på forsiden eller bagsiden af kroppen.
Under en behandling ligger personenfuldt påklædt på en massagebriks. Behandleren bruger enten en hands-on tilgang eller en teknik uden berøring, som betyder, at hænderne holdes et par centimeter væk fra den personens krop, til at overføre qi gennem deres håndflader.
Hver position holdes i omkring tre til fem minutter, før hænderne flyttes til den næste position.
Erfaringer med Reiki-healing
I et projekt støttet af Kræftens Bekæmpelse blev 15 kræftpatienter med forskellige diagnoser og sygdomsstadier tilbudt otte behandlingsgange hos en reiki-healer.
Flere deltagere forklarede, at reikihealingen hjalp dem til at komme ud af en begyndende depression og til at få bearbejdet forskellige psykiske aspekter ved kræft.
Deltagerne oplevede, at de ved reikibehandlingen opnåede den mellemmenneskelige kontakt, som de havde savnet i det etablerede behandlingssystem. De oplevede at blive set som hele mennesker, der selv fik lov til at definere, hvad den væsentligste problemstilling var, og hvad de ønskede hjælp til. Alle deltagerne oplevede det behageligt at modtage reiki-healing, og flere anså det som en velegnet måde at drage omsorg for sin krop og sit sind på, samtidig med at de befandt sig inden for det etablerede behandlingssystem.
Transkutan Elektrisk Nervestimulation
Også kendt som TNS eller TENS, bruges overvejende til smertelindring, mest almindeligtfor mennesker med smerter ibevægelsesapparatet, såsom kroniske rygsmerter eller knæleddegigt.
TENS er også blevet brugt til behandling af migrænehovedpine og sportsskader, samt karpaltunnel-smerter (smerte og nedsat følesans i huden på visse fingre, i håndfladen og på håndleddet på grund af tryk på en nerve).
Hvordan fungerer det?
TENS-maskiner, små bærbare enheder, som er batteridrevne, leverer små elektriske impulser til kroppen via elektroder placeret på huden, som regel på smertestedet.
Fordi smertesignaler når hjernen via nerverne og rygmarven, menes TENS at hæmme smertefølelsen på nerveniveauet. Hvis smertesignaler kan være blokeret af de små elektriske stød fra TENS-maskinen, får hjernen færre signaler fra smertekilden.
Erfaringer med TENS
TENS bliver anvendt mod mange forskellige former for smerter som for eksempel smerter i ryg og led, sportsskader, fantomsmerter, iskias, helvedesild, tennisalbue og menstruationssmerter.
Læs også vores artikel Kurer søvnløshed med alternative midler
Interesserer du dig for alternativ behandling, så besøg vores søster-site www.behandlerguiden.dk, hvor du kan læse artikler om alternativ behandling, portrætter af behandlere og naturligvis finde en behandler, hvis man har behov for det.
