Vi sætter tit lighedstegn mellem at undvære og at faste, men faste handler i virkeligheden langt mere om at modtage. For ved at sige nej til det, som vi til hverdag får meget af, kan vi i fasten …
Lær at leve i nuet
Det siges, at en af kvaliteterne ved et oplyst, spirituelt liv, er evnen til at leve i nuet. Det lyder måske enkelt, men kun få har mestret denne kunst. Nogle mennesker tror indsigt er noget …
Elsk dig selv
Lær at elske dig selv, siger eksperterne. Du ved det er sandt, men det er bare en af de opgaver, du bliver ved med at snuble over. Find ud af, hvad der holder dig tilbage, og oplev hvordan din evne …
Sund hele livet – følg vores program
Du følger med i, hvad der sker omkring dig, og derfor er du kun alt for bevidst om, at motion er godt for dit helbred, både indvendigt og udvendigt. Du ved, at træning gavner dine muskler, dine …
Mantra og meditation mod vrede
Alle bliver vrede. Det er en helt naturlig menneskelig følelse og en sund reaktion, hvis den kanaliseres på den rigtige måde. Men vrede kan være ødelæggende, hvis den sårer en anden person, enten …
Er du i FLOW?
Det er svært at finde et dansk ord, der dækker begrebet flow, der er en tilstand, hvor personen mister fornemmelsen for tid og sted. Her er der fuld involvering, uanset udbyttet. I flow-tilstanden kan …
