At turde tage en chance en gang imellem er vigtigere end du måske tror. Evnen til at kunne tage en kalkuleret risiko er faktisk et menneskeligt træk, som er afgørende for vores udvikling som art og …
Lær at blive en livsnyder
Hvis du tænker over de lykkeligste mennesker, du kender, så lægger du måske mærke til, at det også er dem, der nyder livet. De griner højt, har ikke noget imod at blive praktiske og beskidte, og …
Har du for travlt til at meditere?
Mange føler, at de har for travlt til at meditere og at meditation er for dem, der ikke har travlt. Men det er i virkelighede de travleste mennesker, der har mest har brug for og kan drage fordel af …
Stop de negative tanker
Hvordan stopper du de negative tanker og bliver gladere? Vi viser dig 9 måder, du kan skifte til et lykkeligere jeg. Det ligger til mange af os at tænke negativt. Når tingene ikke helt går som …
Start din dag glad
Vi går mod vinterkulden og lange mørke dage, mens jeg skriver dette. Det er, som om det altid er sværere at hoppe ud af sengen og føle sig optimistisk og munter, når det er mørkt og kedeligt udenfor? …
Læs interview med Anne Hjernøe
Det er vigtigt at bevare integriteten Anne Hjernøe kendes af alle danskere som hende med mad- og rejseprogrammerne på DR. Men hun har også boet to år i regnskoven, inden hun fik gang i kogebøgerne. …
