Du følger med i, hvad der sker omkring dig, og derfor er du kun alt for bevidst om, at motion er godt for dit helbred, både indvendigt og udvendigt. Du ved, at træning gavner dine muskler, dine …
Mantra og meditation mod vrede
Alle bliver vrede. Det er en helt naturlig menneskelig følelse og en sund reaktion, hvis den kanaliseres på den rigtige måde. Men vrede kan være ødelæggende, hvis den sårer en anden person, enten …
8 hemmeligheder dine øjne afslører
Man siger, at øjnene er vinduet til sjælen, og mange tildeler øjnene alle mulige betydninger, lige fra personlighedstræk, til hvilken øjenfarve der er bedst for romantisk kompatibilitet. Men hvad …
Find styrken i optimisme
Optimisme betyder at have en tro på, at det i en given situation vil ende godt. Og ofte gør det. Men selv om det ikke gør, vil positive dispositioner få os til at finde de gaver, som er skjult i …
5 måder at stole på din intuition
Du er et utrolig intuitivt væsen, og når du stopper op for at lytte, er det din indre stemme, der taler til dig. Måske ignorere du denne stemme eller du lader dit ego køre showet, men du ved, at den …
Start din dag glad
Vi går mod vinterkulden og lange mørke dage, mens jeg skriver dette. Det er, som om det altid er sværere at hoppe ud af sengen og føle sig optimistisk og munter, når det er mørkt og kedeligt udenfor? …
