90% af din lykke bestemmes af, hvordan din hjerne opfatter verden omkring dig, og kun 10% påvirkes af miljømæssige eller eksterne faktorer. Så du har virkelig magten til at ændre dit perspektiv! Her …
SIMPLE LIVING – glæden ved det enkle liv
Simple living er et begreb, der er svært at beskrive. Men det kredser om at føre et mere enkelt liv, købe mindre, genbruge, rydde ud, holde sig det basale i tilværelsen for øje og skabe en sammenhæng …
Continue Reading about SIMPLE LIVING – glæden ved det enkle liv
Små ændringer – store resultater
Hvorfor er det så svært at ændre en vane? Vi ved alle inderst inde, at der ikke er nogen nem vej – det er faktisk hårdt. Og det er ikke hurtigt! Ifølge den seneste forskning tager det gennemsnitligt …
Succes eller fiasko – lær af dine fejl
Fiasko og succes er en del af livet. Ingen af os kan gå gennem livet uden at støde ind i begge dele. For at leve godt og intenst, er det vigtigt, at fiasko er en velkommen partner på dit livs rejse. …
Continue Reading about Succes eller fiasko – lær af dine fejl
Bliv venner med din nattesøvn
Har du svært ved at falde i søvn? Er du træt i løbet af dagen? Så er du langtfra alene. Mange danskere lider af søvnløshed i større eller mindre grad, men heldigvis kan der gøres noget ved det. Bliv …
Yoga kan lindre dine rygsmerter
Med hjemmearbejdsplads og lange perioder bag et skrivebord eller ved køkkenbordet, er det ikke underligt, at rygsmerter er blevet en fast del af hverdagen. Men ved blot at lave et par yogaøvelser, …
