Disciplin kan opfattes som et negativt ladet ord, der fremkalder billeder af slid og hårdt arbejde, når vi stræber mod umulige mål, som vi uundgåeligt opgiver. Men disciplin behøver ikke nødvendigvis …
Bliv din egen coach
Alle kan have fordel af at arbejde med en coach fra tid til anden. En coach kan hjælpe dig med at navigere mellem nogle af de større udfordringer og forandringer i livet. Ikke alle har dog mulighed …
Overgangsalder – sådan tackler du den
Lær hvordan du tackle din overgangsalder, så det bliver en positiv tid med nye muligheder. Du kan hoppe og springe - men det er ikke til at komme udenom: I overgangsalderen er det definitivt farvel …
Continue Reading about Overgangsalder – sådan tackler du den
10 hemmeligheder bag et lykkeligt parforhold
Lykkelige parforhold findes i alle aldre, størrelser og indkomstgrupper. Det betyder ikke noget, hvor længe de har været sammen. Når du støder på et lykkeligt par, kan du bare se det. Men hvordan …
Continue Reading about 10 hemmeligheder bag et lykkeligt parforhold
7 nemme yogaøvelser for begyndere
Der er mange gode grunde til at tilføje yoga til din træningsrutine. Yoga styrker musklerne, smidighed og balancen, og hjælper dig med at slappe af og reducere stress. Nogle undersøgelser har endda …
Naturlige råd mod hovedpine
Hovedpine er en folkelidelse og langt de fleste af os lider af det en gang imellem. Almindelig hovedpine kræver ikke lægebehandling, men enkelte mennesker kan være så plagede af hovedpine, at det er …
